Próchnica – cichy wróg naszych zębów!

🦷 Próchnica – cichy wróg naszych zębów! 🦠

Próchnica to jedna z najczęściej występujących chorób jamy ustnej. Choć rozwija się powoli, nieleczona może prowadzić do bólu, uszkodzenia zębów, a nawet ich utraty.

🔬 Skąd bierze się próchnica?

W naszej jamie ustnej naturalnie żyją bakterie. Kiedy często sięgamy po słodycze, słodkie napoje lub przekąski, bakterie wykorzystują zawarte w nich cukry i produkują kwasy. To właśnie one stopniowo osłabiają szkliwo, powodując powstawanie ubytków.

✅ Jak zapobiegać próchnicy?

🪥 Szczotkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie pastą z fluorem.
🦷 Pamiętaj o dokładnym oczyszczaniu wszystkich powierzchni zębów oraz języka.
🍎 Wybieraj zdrowe przekąski – warzywa, owoce i produkty bogate w wapń.
💧 Pij wodę zamiast słodzonych napojów.
🧵 Korzystaj z nici dentystycznej, aby usuwać resztki jedzenia z miejsc, do których nie dociera szczoteczka.
👩‍⚕️ Regularnie odwiedzaj stomatologa i higienistkę stomatologiczną.

W Akademii Wiewiórki Julii uczymy dzieci, że próchnicy można skutecznie zapobiegać. Poprzez zabawę, doświadczenia i praktyczne ćwiczenia pokazujemy, jak prawidłowo dbać o zęby i dlaczego codzienna higiena jest tak ważna. Zdrowe nawyki wypracowane już od najmłodszych lat to najlepsza inwestycja w piękny uśmiech na całe życie! 🐿️💙